Können Sie Olivenöl in Ihrer Hautpflegeroutine verwenden?

Hautpflegefans haben eine notwendige Zutat oft bereits zu Hause: Gesichtsöl. Olivenöl wird seit Jahrhunderten für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften geschätzt und wurde sogar von der altägyptischen Königin Kleopatra verwendet. Aber ist es am besten, das Öl auf die Haut aufzutragen? Um das herauszufinden, haben wir Branchenexperten nach ihrer Meinung zur Verwendung von Olivenöl auf der Haut gefragt.

Aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkung ist Olivenöl ideal für die äußerliche Anwendung und als Nahrungsergänzungsmittel geeignet.

Dieses Erweichungsmittel ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien und spendet der Haut daher sehr effektiv Feuchtigkeit. Menschen mit sehr trockener oder geschädigter Haut können besonders im Winter von Olivenöl profitieren.

„Die Lipidbarriere hält unsere Hautzellen zusammen. Wenn wir bei kaltem Wetter die Heizung einschalten, kann dies die Flüssigkeitsmembran der Haut erschöpfen und Trockenheit und Risse verursachen“, bemerkt Dr. Neda Mehr, eine staatlich geprüfte Dermatologin und medizinische Leiterin des Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center in Newport Beach, Kalifornien. „Das Auftragen von Olivenöl auf die feuchte Haut, wenn die Poren geöffnet sind, kann eine wirksame Methode sein, die Hautbarriere wiederherzustellen und im Winter trockene, rissige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.“

Olivenöl bietet zahlreiche Vorteile, darunter seine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung. Dermatologen bestätigen, dass die Triterpene im Olivenöl die Wundheilung unterstützen, indem sie die Kollagenbildung fördern und die Genesungszeit verkürzen. Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass es die Hautreparatur nach einem Sonnenbrand erleichtern kann.

Dr. Mehr warnt, dass Olivenöl zwar als Feuchtigkeitsspender verlockend erscheinen mag, aber tatsächlich die Poren verstopfen und Akne verursachen kann. Darüber hinaus warnt er davor, Olivenöl in der Sonne zu verwenden, und nennt als Beispiel die Menschen der 50er Jahre, die Babyöl auftrugen und dann ein Sonnenbad nahmen. Ohne Sonnenschutz, warnt er, könne Olivenöl Sonnenbrand und schwere Hautschäden verursachen.

Die Meinungen darüber, ob Olivenöl direkt auf die Haut aufgetragen werden sollte, gehen auseinander. „Als Hautpflegeprodukt ist Olivenöl normalerweise keine gute Option“, erklärt Anna Babayan, Kosmetikerin und Inhaberin von Anna Babayan Skincare in Boston. „Unsere Haut hat nicht die notwendigen Enzyme, um die Moleküle aufzunehmen. Daher bleibt Olivenöl einfach auf der Hautoberfläche und hilft, den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten.“ Laut Babayan ist die Einnahme von Olivenöl am besten, um von seinen Vorteilen zu profitieren. Dr. Mehr glaubt jedoch, dass Olivenöl bei einer Hauterkrankung Vorteile hat. „Bei atopischer Dermatitis, also Ekzemen, kann es eine großartige Option sein“, erklärt sie. Dr. Mehr gibt jedoch auch an, dass es nicht geeignet ist, dunkle Flecken oder Hyperpigmentierung zu beseitigen. „Es kann tatsächlich Ausbrüche auslösen und die Hyperpigmentierung verschlimmern, wenn Patienten es vor dem Sonnenbaden auftragen“, fügt sie hinzu.

Wenn Sie sich für die Anwendung von reinem Olivenöl auf Ihrer Haut entscheiden, empfiehlt Dr. Mehr, das Öl innerhalb von drei Minuten nach dem abendlichen Duschen aufzutragen (also NIEMALS vor dem Sonnenbaden). Und achten Sie darauf, ein paar Tropfen in Ihre übliche Feuchtigkeitscreme zu massieren, um die Feuchtigkeit einzuschließen, anstatt sie auf ein trockenes Gesicht aufzutragen.

Laut Dr. Mehr wird empfohlen, nach dem Trocknen der Haut nach dem Duschen mehrere Tropfen Olivenöl auf die Haut aufzutragen, vorzugsweise vor dem Schlafengehen und nur auf Hautpartien, die nicht zu Akne neigen (wie Hände, Unterarme und Beine). Darüber hinaus ist es wichtig, eine biologische, extra native Olivenölsorte auszuwählen, da Oliven Pestizide enthalten können und es niemals ratsam ist, diese Giftstoffe auf die Haut aufzutragen.

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